「心理的免疫力下降时，就要来精神科，就像是骨折了要看骨科，感冒的话就去内科一样。」
人们感冒发烧时，会去诊所或医院，即使未求助于医生，也会去药局购买药品。可是心理受伤时，却常常下意识地忽视身体发出的警告，或者选择逃避，不肯面对心理健康出问题。撑着撑着，一直到无法再忍耐的那天，才惊觉原来自己的精神状态已经紧绷至临界点，造成不可逆的伤害。
当意识到自己生病后，病人通常会陷入质疑自我的泥淖：「为什么会是我？」、「我是不是不够好？我哪里做错了？」、「为什么别人能够坚持下去，我却被困在这里？」这种反覆的自我厌恶使人沉浸在绝望之中，认为无论如何努力，情况都不会有所改变。
这种自我责备的思维模式使得病人更难接受精神健康问题，就好像是一道看不见的墙，将他们与寻求帮助的途径隔绝开来。
然而，就像身体其他疾病一样，精神健康问题也需要及早的治疗和支持。我们都明白，要让伤口康复，首要原则是认识到伤口存在。尽管这个道理看似简单，但在面对精神疾病时，却往往难以做到。
心里的伤的确是存在的，只是肉眼看不见罢了──而Netflix 原创韩剧《精神病房也会迎来清晨》（정신병동에도아침이와요）就是一部带你看见心里伤口的温暖作品。
《精神病房也会迎来清晨》改编自韩国漫画家李罗河创作的同名网络漫画，由《僵尸校园》李在奎导演执导，《耀眼》的编剧李楠圭执笔。剧情展现人们处理压力与情绪的不同方式，可能是选择内化压抑，也可能是出现外化反应，例如愤怒或自伤。本剧用平易近人好理解的台词与情节，深入浅出解释恐慌症、妄想症、忧郁症等时常出现在社会新闻版面的心理疾病。
因为恐惧与不理解，这些疾病长期被污名化与歧视，患者被贴上负面标签，被用异样眼光注视。这也是造就患者就医迟延，以及回归社会生活之路颠簸、崎岖的原因之一。
《精神病房也会迎来清晨》利用视觉和声音元素，加上生动不违和的动画，将疾病症状发作时的感受具像化，有助于观众更好地理解患者所经历的状态，以及心理状态的改变如何影响他们的感知和情感。也透过贴近现实生活的情节，深切反映患者内心的挣扎和痛苦。
有别于其他医疗剧集，《精神病房也会迎来清晨》并非以医生为主角，而是透过精神病房护士「郑多恩」（朴宝英饰演）的视线，进入精神病患内心难以被窥探的深渊，并细腻描绘关于「失去」的故事。
本剧的篇章分段，大致上是一集一个独立故事，包含：原生家庭的期待与情绪勒索，例如各位最常从长辈口中听到的「我是为你好」； 职场上的PUA，藉由权势霸凌对员工进行精神控制；在家庭工作两头烧的职业母亲，在生活的夹层逐渐失去自我；长年准备求职考试，为了躲避看不见尽头的压力而躲进幻想国度的行为； 生命中重要他人逝世，出现解离症状进而罹患忧郁症者……。
人们生活中都会出现情绪垃圾，但如果在日积月累下愈叠愈高，超出处理极限，最终将会在某一刻倒塌崩溃。
在《精神病房也会迎来清晨》剧里，每一位患者的故事看似平淡无奇，却能与观众的现实生活产生交织与共鸣，提高了观众对心理疾病的认识，亦强调心理治疗和社会支持的重要性。纵使情节悲伤，但本剧就像夜幕后的清晨，充满着复杂而动人的光影。
在每个现代人的生命中，充满了一场又一场无法逃避的考试。从学生时代的校内段考，到升学大考，再到踏入社会后的证照检定和公职考试……，「考试」强势支配着人们的人生方向，其压迫感仿佛永不褪去的梦靥，缠绕在生命记忆中。举我自己为例，时至今日，偶尔还会梦到当年大学指考中解不开的三角函数考题。或许正因如此，第六集金书元的故事〈魔法师的一天〉，尤其让我有感。
书元因为准备公职考试多年，一再落榜的压力压得他喘不过气，最终罹患妄想症，陷入游戏世界的幻想。经过稳定的治疗，他虽然从幻想中清醒，但现实的种种压力却像潮水一样涌来，成为另一场折磨。尤其是意识到那些一去不复返的时光，内心的焦虑如同残暴猛兽，摧毁了他好不容易重建的心理平衡。
这一刻，书元不再是游戏世界里拥有异能力的玩家，现实世界的他只是手无缚鸡之力的考生。面对这庞大而复杂的现实，他感到无所适从，因此选择装病回到医院。这段情节的安排深刻地反映出考试压力对人生造成的无奈。
当初，书元出院的第一件事，不是回家，而是到国考补习班。他遇到往昔一起准备考试的战友，也遇到新加入战场的考生，像是自白一般喃喃说道：
「觉得可惜所以继续考，所以无法放弃，接着就陷入进退两难的处境：继续考，无法确定会上榜，但如果放弃，这段时间的努力又白费了。这样做也不是，那样做也不是。 」
曾经准备过公职考试的观众应该会对这段话深感共鸣，因为这不仅是个镜射个体焦虑的场景，也是每个考生内心挣扎的真实写照。考试就如同人生中的一场战争，输赢结果没有丝毫模糊地带，在抵达及格线之前，无论你付出过多少努力，都必须不断向前冲刺，越过那条线，你才能获得众人的认可。
书元最后的选择，或许在表面上看似消极，却揭示了许多考生面临的心理现象，即在期望与现实之间摆荡的无奈感。在这条看似没有尽头的考试之路上，「放下」与「继续」的抉择常常成为一场内心的拉锯战。他们在无尽的循环中挣扎，总是试图挽回失去的时间，却也害怕将更多心力投入可能的失败。
近年来，有愈来愈多影剧以精神疾病为题材，其中包括韩剧《没关系，是爱情啊》、《虽然是精神病但没关系》，台剧《我们与恶的距离》、电影《瀑布》。影剧如同一道道桥梁，连接着每个人的同理、认知与心灵深处，让我们更加理解自身内在复杂的情绪机制，进而能够共鸣于彼此的心灵状态。
这些作品藉由细腻的人物刻画，将不同心理状态呈现出来，展现患者在面对心灵黑暗时的无助感和惶恐，同时向观众传达了一个重要的讯息：生病无分职业和身份，每一个人都可能陷入心灵低谷，需要勇气和支持来重新找回自我，传达自我认知和社会支持的重要性。
在《我们与恶的距离》中，身受思觉失调所苦的应思聪曾经问「为什么是我？」，当时社工师回答他「可能因为你比较勇敢」。恰巧的是，在《精神病房也会迎来清晨》也有相呼应的桥段，郑多恩面对不断自责的病患，轻声安慰：「好像只有善良的人才会来到这里」。
《精神病房也会迎来清晨》所呈现的不仅是疾病与治疗，更是对人性深处的探索。或许，我们都能从中领悟到，寻找幸福与自我疗愈的路途上，每一位旅人都值得拥有一个温暖而被理解的清晨，照亮心灵深处的黑暗。或许，这正是《精神病房也会迎来清晨》所要传达的──希望与治愈的曙光，总会在我们最需要的时候降临。
全文剧照：Netflix
